慢性的な肩凝りに悩んでいます。 大人になってから、かなりの肩こりに悩まされています(T_T) 整形外科に通って理学療法士さんからリハビリを受けていたこともあるんですが、家で出来るストレッチの方法を教えてもらってもなかなか続けることが出来ないんです…

肩こりに理想的な枕の高さは15㎝?!高すぎない？寝起きの肩こりを解消したい！

【2018.9.20更新】あの音で飛び起きます！！カメムシとゴキブリは特に嫌い！！！！【掃除機でカメムシを吸うときのコツ】新しい紙パックの時は、カメムシが絡まるものがないので要注意！カーテンレールの上や出窓にはカメムシが10匹ほど！！！！！！うぎゃ～…

カメムシ絶対嫌い！！私がやったカメムシ駆除（対策）で絶大なる効果を☆